2021年4月10日土曜日

「スポーツワーケーション」




仕事の合間にアクティビティやスポーツをすることにより、「超集中状態」を生み出し、仕事においてハイパフォーマーになれるというもの。

1日のうちに身体を集中して動かすことで、その後の仕事にも通常以上の集中力をもって臨めるのではないか、という仮説です。


onyourmarkより



その日のテンションが高く、集中できる感覚には共感します。


あまり濃い運動をすると仕事をするエネルギーが切れるわけで・・・


スポーツワーケーションっていかに集中力を高めることができるかの一つの

実験でもあり、自分自身の体力や体調と向き合うことができるキッカケにもなります。

自分の体調と向き合い、今の自分を受け入れる準備になるかのかなと。


私は自転車で、ことごとく自分の現状を感じさせられています。

自分は今これくらいしかできない実力なのだと・・・・



お昼寝が午後の仕事に影響すると同じく、
スポーツワーケーションがどれくらい影響するのか。


今後が楽しみな試みです。

それでは。




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